Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2011
|
87,0 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2011:
|
954 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 27,02g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Calorie Free Sweetener, syrup, French Toast. Middag: 5-Meat Pizza (Family). Snacks/Annat: DBL CHOC CHIPS. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|