Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2016
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2016:
|
1456 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 59,10g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Carrefour Discount Emmental Râpé, Pomme Golden, Paul Pain au Chocolat. Lunch: Carrefour Emmental Râpé, Poires, Aldi Salade Thon Crudités. Middag: Picard Demi Baguette Rustique, Paul Pain Au Chocolat. Snacks/Annat: Président Emmental Râpé. mer...
|
|
1815 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 40 minuter, BodyPump - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|