|
75
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
1524 kcal
|
Fett: 134,28g | Prot: 60,08g | Kolh.: 16,36g.
Frukost: Sadia Queijo Prato Lanche, Piá Nata, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Lunch: Café com Açúcar, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Sadia Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|