Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
1583 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 70,92g | Kolh.: 225,82g.
Frukost: Watermelon, Sütaş Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Milk, Special K, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). Middag: İçim Ayran, Adana Içli Köfte. Snacks/Annat: Peach, Dost Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|