|
Позволила себе расслабиться и вчера на ужин было пиво с креветками))) Утром вес 57.1! Месяц назад было бы не меньше 58.. Как-то резко вес снизился. Только ведь писала, что не могу похудеть - и на тебе... ЖЖ не причем, я их только купила, еще не пила даже.
Visa kostkalendern, 12 augusti 2016:
|
1778 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 115,58g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Отбивная, Красная Цена Сыр Голландский, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Помидоры, Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). mer...
|
|
 Kommentarer
12 aug 16 av medlem: Маринээ
|
Маринээ, наоборот полкило набралось)))
12 aug 16 av medlem: smileos
|
Я имела в виду, что резко вес ДО вчерашнего дня пошел вниз. Был 57-57.6, и резко упал до 56-56.5. Вчерашнее пиво дало утром привес в полкило.
12 aug 16 av medlem: smileos
|
smileos значит воду задержали)
12 aug 16 av medlem: Маринээ
|
Завтра будет плюс. У меня после алкоголя на утро хороший отвес, зато на второй день отекаю знатно :(
12 aug 16 av medlem: Kambodzha
|
smileos а вы сейчас на дифиците каллорий?
12 aug 16 av medlem: Маринээ
|
У меня наоборот после алкоголя плюс, а через день водичка уходит. Чувствую, что немного отекла.
Судя по моим расчетам - я на небольшом дифиците калорий.
12 aug 16 av medlem: smileos
|
smileos не всегда бывает что бы вес уходил по немногу..бывает и не уходит не уходит..а потом раз и ушел)...этому есть объяснение....такой процесс как перестройка организма на потерю жиров..требует 2-3 недели..при в начале диеты
12 aug 16 av medlem: Маринээ
|
Маринээ, спасибо, не знала. Год назад у меня так же резко вес скакнул вверх.
12 aug 16 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|