Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
1301 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 42,25g | Kolh.: 213,82g.
Frukost: Hohes C Orangensaft, Nutella Nutella, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Laugenbrezeln, Eierkuchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|