Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
77,6 kg
Tappat hittills: 74 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
1543 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 81,56g | Kolh.: 229,81g.
Frukost: Zentis Pflaumenmus, Hefezopf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Brezeln. Lunch: Roggenbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Laugen Brezeln. Middag: REWE Reiswaffel, Speiseeis. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|