Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
1779 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 130,54g | Kolh.: 193,11g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Middag: Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|