Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
1192 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 53,54g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Nordic Овсяная Каша, Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Сироп. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Annat: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Milka Шоколад Молочный, Груши, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|