Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2016:
|
1093 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 52,87g | Kolh.: 164,59g.
Frukost: Yoghurt (Mager), Quaker Havermout Muesli, AH Magere Melk. Lunch: Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Middag: Yoghurt (Mager), Nasi Goreng. Snacks/Annat: Aldi Roomboter Stroopwafel, Galia Meloen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|