Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2016
|
71,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2016:
|
1364 kcal
|
Fett: 89,45g | Prot: 83,74g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Egg, Rooibos. Middag: Tesco Red Pepper, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Pak Choi, Sharwood's Oyster Sauce, Amoy Dark Soy Sauce, Filippo Berio Gusto Fruttato Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lime Juice, Asda Bean Sprouts, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Annat: Aldi Single Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|