Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
1707 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 120,74g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Plátano, Huevo, Lala Queso Tipo Americano, McCormick Mayonesa, KIR Jamón De Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral, Café con Leche, Avena. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Arroz a la Mexicana. Middag: Lala Leche Deslactosada, Nescafé Clásico, Atún en Agua (Enlatado), Café con Leche. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|