Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
981 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 68,52g | Kolh.: 121,05g.
Frukost: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli 4-Granen, AH Blauwe Bessen. Lunch: Courgettesoep, Frambozen. Middag: Lidl Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Annat: Appel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|