Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
561 kcal
|
Fett: 12,68g | Prot: 16,92g | Kolh.: 94,78g.
Frukost: Kartoffelbrötchen, Radeberger Lachsschinken, Ja! Schmand 24% Fett, Gurke (mit Schale), Milch (Vollmilch), Kaffee. Snacks/Annat: Aseli Schaumzuckerfiguren. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|