Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2016
|
84,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 84,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2016:
|
1870 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 69,32g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Bimbo Pan Integral (28.1g), Kellogg's Crusli, Lala Leche Deslactosada Light, La Gloria Gelatina Light. Lunch: Barcel Cacahuate Japonés, Picadillo, Vino Tinto de Mesa, Espaguetis. Middag: Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano. mer...
|
|
2706 kcal
|
Träning:
Fija - 1 timme och 6 minuter, Vila - 16 timmar och 54 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|