Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2016
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2016:
|
1854 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 115,46g | Kolh.: 237,54g.
Frukost: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Сгущенка, Блины, Вкуснотеево Творог 9%, Запеканка из кабачка, творога и тунца, Сырники классические. Lunch: Макароны Отварные, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Икра Красная, Щелковохлеб Батон Щелковский, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Краснобор Филе Бедра Индейки, Борщ с Курицей. Middag: Шампиньоны, Сыр Филадельфия домашний, Баклажан, Мороженое. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|