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encore 200g de prit pourtant j ai mangé normal
Visa kostkalendern, 06 augusti 2016:
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1733 kcal
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Fett: 69,08g | Prot: 76,79g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Aldi Gouda Holland, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). Lunch: Aldi Gouda Holland, Banane, Baguette, Herta Le Bon Paris. Middag: Gaufrettes au Chocolat, Saint Nectaire, Baguette, Pain, Port Salut Le Fondant Léger, Auchan Taboulé, Auchan Piémontaise au Jambon, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Annat: Grany Barre de Céréales Chocolat. mer...
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1770 kcal
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Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, BodyPump - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Courage! Tu ne devrais pas te peser tous les jours, tu te mines le moral . Moi, je me pèse une fois par semaine. Bonne journée et bon week end
06 aug 16 av medlem: martine42
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tu n'est pas bien grosse , faut pas demoraliser hihihihi bon courage
06 aug 16 av medlem: tiotenenette
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06 aug 16 av medlem: vinfy
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06 aug 16 av medlem: Mayrope
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oui et demain beaucoup plus :( repas chez mesparents
06 aug 16 av medlem: vinfy
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Je sais que c'est inutile de me répéter donc je vais tenter une nouvelle approche. Aujourd'hui, tu fais 54,6 kg et tu aurais "pris" 0,2 kg depuis hier, soit une variation de 0,36 % de ton poids total. 0,36 % de poids supplémentaire. Y a pas de quoi fouetter un chat. ;-)
06 aug 16 av medlem: Mayrope
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Bonjour, se peser tous les jours je confirme c'est inutile il suffit d'un verre d'eau pour prendre 200g^^
Espace un peu tes prises de poids, si tu n'arrives pas à faire 2 semaines commence par 1 semaine deja, ce sera plus simple et plus motivant
Courage
06 aug 16 av medlem: Piltou
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06 aug 16 av medlem: vinfy
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