Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2016
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2016:
|
1733 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 76,79g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Aldi Gouda Holland, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). Lunch: Aldi Gouda Holland, Banane, Baguette, Herta Le Bon Paris. Middag: Gaufrettes au Chocolat, Saint Nectaire, Baguette, Pain, Port Salut Le Fondant Léger, Auchan Taboulé, Auchan Piémontaise au Jambon, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Annat: Grany Barre de Céréales Chocolat. mer...
|
|
1770 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, BodyPump - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|