Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
86,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1095 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 42,70g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Red Bull Zero Calories, Slim System Eiweiß Diät Kirsch-Buttermilch. Lunch: Slim System Eiweiß Diät Kirsch-Buttermilch, Red Bull Zero Calories, Tee. Middag: Lakritz, Ja! Gebäckmischung, Aldi Tomatensalat. mer...
|
|
2752 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Sittande - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|