Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2011
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2011:
|
1956 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 56,41g | Kolh.: 174,11g.
Frukost: great harvest bread, sargento cheese slice, Diet Coke. Lunch: HBBQ Dipping Sauce, kfc potato wedges, Chicken Strips. Middag: red wine, triscuit, sargento cheddar cheese slice. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Badminton - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnykate 's vikthistorik
|