Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
940 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 29,44g | Kolh.: 142,06g.
Frukost: Quaker Galletas de Avena con Granola, Ades Leche de Soya Light. Lunch: Tortitas de Papa, Coliflor, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate. Middag: Pan Dulce, Galletas de Avena, Ades Leche de Soya Light, Uva, Requesón, Nabisco Ritz, Piña. Snacks/Annat: Guayaba, Zumo de Limón, Palmeritas, Tuna, Piña. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arlette1303 's vikthistorik
|