Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
101,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1764 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 74,39g | Kolh.: 242,52g.
Frukost: Alpro Soya Vanille, ESN Designer Whey, Banane. Lunch: Weight Watchers Erbsensuppe, Hofer Laugenstangerl. Middag: Hofer Laugenstangerl. Snacks/Annat: Gösser Märzen, Gösser Märzen, Gösser Naturgold, Gösser Naturgold. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|