|
Nc ... einfach nur nc...
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
1159 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 53,99g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Bellarom Family Cappuccino Caramello. Lunch: Aprikose Konfitüre Extra, Danone Family Joghurt Vanille, Grafschafter Soft Bröd, Zentis Nusspli, Lotus Karamellcreme Crunchy, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen. Snacks/Annat: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Crownfield Müsli Multifrucht, Milbona Skyr Himbeere. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kopf hoch, das wird wieder..... das ist nur eine Phase...
02 aug 16 av medlem: egal9
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|