Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
1739 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 153,65g | Kolh.: 210,12g.
Frukost: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Гречка, Малина, Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Банан, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Протеин, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.shishko77 's vikthistorik
|