Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
416 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 14,45g | Kolh.: 67,71g.
Middag: Carrefour Gemengde Sla, Devos Lemmens Mayonnaise, Vleestomaat, Gemengd Volkoren Brood, Azijn, Ajuin, Komkommer (met Schil). mer...
|
|
2315 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|