Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2016
|
112,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 36,25g | Kolh.: 208,00g.
Frukost: Pepsi Pepsi (20 oz), AMC Movie Theater Popcorn (Small). Lunch: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Ore-Ida Steak Fries, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Stauffer's Original Animal Crackers. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|