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hoy nuebamente me voy a caminar al cerro todo el dia y eso me emosiona el problema es que nose como anotarlo en el ejersicio pues recorro 7 km de ida i lo mismo de venida apaso lento 2 oras de ida y 2 de vuelta. toda via me abieno un recorido de suvir adende mis hijas quieran escalar en pocas palabras 6 horas de caninar me ago y la comida es acampo libre
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72,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1122 kcal
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Fett: 34,75g | Prot: 55,54g | Kolh.: 149,21g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Salsa Roja, Ensalada de Nopales, Papaya. Lunch: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Barbacoa. Middag: Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina Light, Michelada, Sabritones Sabritones. mer...
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1845 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Pues pon el tiempo, no sé, 5hrs caminar a paso lento y yap :)
31 jul 16 av medlem: Brizky
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rosa monterp 's vikthistorik
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