Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2016
|
45,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 63,21g | Kolh.: 95,73g.
Frukost: KAGOME 野菜生活100 1食分の野菜, 森永乳業 プレミル, ケロッグ フルーツグラノラハーフ. Lunch: 明治 チューブでバター1/3, ローソン ブランパン. Middag: 酵素, すまし汁, うなぎの蒲焼き, うなぎの蒲焼き. Snacks/Annat: たらみ カロリコカロリカ みかん味. mer...
|
|
1279 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|