Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2011
|
111,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2011:
|
3326 kcal
|
Fett: 142,40g | Prot: 150,42g | Kolh.: 368,98g.
Frukost: Provolone Cheese, Heat 'n Serve Fully Cooked Sausage Patties, Spreadable Butter with Canola Oil, Poached Egg. Lunch: Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Middag: Dr. Pepper, Three-Cheese Chicken Penne, Boneless Buffalo Wings - Honey BBQ. Snacks/Annat: Mint Chocolate Chip Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|