|
Ups
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 93,62g | Prot: 146,22g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Bio Dinkel Früchte-Müsli. Lunch: Devina Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Spitzpaprika, REWE Romana Salatherzen. Middag: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Seeberger Walnusskerne. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|