Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2016
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 38,04g | Kolh.: 54,09g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный. Middag: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Оливки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annavit1625 's vikthistorik
|