Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
101,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 106,70g | Kolh.: 21,54g.
Lunch: Crystal Água com Gás, Copacol Coração de Frango, Cupim Assado, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface. Middag: Shimeji, Crystal Água com Gás, Salmão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Kafta, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Crystal Água com Gás, Torresmo. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PATRICIA CONEGLIAN 's vikthistorik
|