Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
958 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 73,21g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Pınar Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Middag: Kırmızı Domates, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. mer...
|
|
2597 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|