Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 45,85g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Lunch: market basket 2% String Cheese, Bananas, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|