Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 112,50g | Prot: 115,67g | Kolh.: 175,40g.
Frukost: Jugo de Naranja, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Papaya, Melón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sandía. Lunch: Nopales, Pollo al Curry, Knorr Fideo Seco con Tomate, La Gloria Gelatina Light. Middag: Ron, Sabritas Papas, Cacahuates, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Caminata - 1 timme och 25 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|