Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 103,73g | Kolh.: 196,72g.
Frukost: Materne Pom'potes Pomme Cerise, Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Delisse Fromage Blanc 3%, Lactel Lait Bio Écrémé. Lunch: Bonduelle Maïs, Poisson Grillé, Mangues, Haricots Verts(Congelés), Boulgour (Cuit). Middag: Bonduelle Maïs, Ananas, Poisson Grillé, Chou-Fleur (Congelé). Snacks/Annat: Amandes, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Läsning - 3 timmar, Duscha - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|