Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 73,84g | Kolh.: 260,41g.
Frukost: Fraises, Ursi Crème Dessert au Chocolat, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. Lunch: Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Casino Comté, U Baguette Bio. Middag: Crème Fraîche Épaisse, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Barilla Tagliatelle. Snacks/Annat: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, Nescafé Cappuccino, Delisse Yaourt à Boire. mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|