Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 77,10g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: Pain Blanc, Café, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Erté Gauffre Liégeoise, Melon, Haricots Verts, Pain Blanc, Café, Steak Haché 5%, Lait (sans Matières Grasses), Sojasun Yaourt Nature. Middag: Pain Blanc, Sojasun Yaourt Nature, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Tomates, Jambon Tranché (Très Maigre). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|