|
good day. 2 hot 90++degree days in a row but got an early walk in in foohill pk.
|
1719 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 62,82g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, onion, Ajinomoto Hon Dashi, flour, Tonkatsu Sauce, cabbage, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, canola, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Wasa Light Rye Crispbread, Pizza with Meat. Middag: Anheuser-Busch Budweiser Beer, Potato French Fries, Fuddruckers 1/3 lb Hamburger. Snacks/Annat: Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|