Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2011
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2011:
|
1813 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 115,66g | Kolh.: 219,34g.
Frukost: Whole Wheat Bread (Commercial), Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios. Lunch: Apples, Roasted Venison/Deer. Middag: Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Roasted Potato. Snacks/Annat: Pears, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Dry Roasted Unsalted Peanuts. mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|