Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 95,89g | Kolh.: 173,95g.
Frukost: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Meggle Joghurtbutter, Schär Vollkornbrot Glutenfrei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei. Lunch: Nescafe Frappé, Dr. Oetker Kaltschale Himbeer-Johannisbeer. Middag: Müller Reine Buttermilch, Boulette, Kalbsschnitzel. Snacks/Annat: Cinzano Asti. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefka2210 's vikthistorik
|