Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016
|
97,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 97,53g | Prot: 40,62g | Kolh.: 43,23g.
Frukost: Artisana Raw Pecan Butter, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Cream. Lunch: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Middag: Beef Stock, Broccoli, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|