Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3146 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 128,78g | Kolh.: 525,66g.
Frukost: Sonniger Multivitaminsaft, Galiamelone, Coquette Bratensauce, Bauernglück Schinkengeschnetzeltes, Barilla Nudeln Gekocht. Lunch: Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Milbona Magerquark, Spätzle, Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen. Middag: Banane, Conradl Marmor Rührkuchen, Mister Choc Peanut & Choco Mini, Pflaumen, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Meersalz, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Snacks/Annat: Banane, Hustinetten Hustinetten. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|