Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 80,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 78,98g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Табрис Багет Французский, Агрокомплекс Молоко Цельное Отборное 3,4-6%, Помидоры, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Сыр Сулугуни, Банан. Middag: Clever Сушки Челночок, Агрокомплекс Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|