Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 117,06g | Kolh.: 329,21g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Bergader Almkäse Nussig, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Farmer Cashewkerne. Middag: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Delba Chiabrot mit Hafer, Rapunzel Haselnussmus, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Gelbe Paprika. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|