Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 32,32g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Middag: Малина, Кабачок. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherem-lena 's vikthistorik
|