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regresando ala disciplina , después de estar de vacaciones y hacer ejercicio no diariamente me siento hipotéticamente como un tamal!!! ahora si a ponerle empeño !!
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540 kcal
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Fett: 11,06g | Prot: 35,17g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Lala Yoghurt con Granola, Té Verde, Papaya. Lunch: Mission Tostadas de Maiz, Té Rojo, Ceviche. Snacks/Annat: Manzana Golden. mer...
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2118 kcal
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Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Cardio - 30 minuter, Situps - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
jaja siempre me pasaba, las vacaciones son muy peligrosas por que luego comemos hasta de mas. Pero siento que valen la pena. Bienvenida y ha seguirle =D
18 jul 16 av medlem: jos0611
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taciturna 's vikthistorik
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