|
Did OK for a birthday of eating out. Whops forgot the peach pie.
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 64,93g | Kolh.: 258,45g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oroweat Russian Rye Bread, Egg, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Bananas. Lunch: Peach, Chicken Breast, Safeway Herb Seasoned Restaurant Style Croutons, Rothbury Farms Texas Toast Seasoned Croutons, Avocados, Dinner salad, Peach Cobbler, Butter (Salted). Middag: Soba Noodle Dipping Sauce, Cooked Soba Japanese Noodles, Teriyaki Sauce, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Dinner salad. Snacks/Annat: Good Earth Sweet and Spicy Tea, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's Margarita Mixer, Rum, Ginger Ale. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|