Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 120,08g | Kolh.: 339,50g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, RUF Chocolate Chunks, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Farmer Cashewkerne, Ei. Middag: Bergader Almkäse Herzhaft, Delba Chiabrot mit Hafer, Beste Ernte Kaisergemüse, Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Kohlrabi. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|