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was haltet ihr von Eiweißbrot??
ich kann nicht ganz auf Brot Verzichten , vorallem nicht Abendbrot mit der Familie .
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1378 kcal
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Fett: 41,94g | Prot: 92,15g | Kolh.: 147,49g.
Frukost: Aldi Roggenmischbrot, Westcliff Brennessel-Zitronengras Tee, Gekochtes Ei, Rucola, Rispentomaten, Rispentomaten, Grüne Paprika, Milbona Körniger Frischkäse. Lunch: Freshona Butter-Gemüse, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Annat: funny-frisch Brezli, Milbona Reine Buttermilch. mer...
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2028 kcal
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Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Städning - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Haut ganz schön rein.Habe auch das Gefühl, mehr Hunger zu bekommen. Bin nu beim guten alten Knäckebrot :)
15 jul 16 av medlem: Schalkerin1904
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Oh ok also Knäckebrot besser als Eiweiß Brot ?
15 jul 16 av medlem: mami_2014
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Also ich esse das Eiweißbrot und das auch gerne, in allen Varianten zu haben....ich esse mit Walnüssen, ich esse das normale und seit neustem habe ich die Liebe - gerade beim Herzhaften Essen zu dem mit den Karotten entdeckt...hat ne gewisse Leichte Schärfe finde ich...
Was besser ist weiß ich allerdings nicht, da ich Knäckebrot auch gerne mag :)
15 jul 16 av medlem: Josie27072010
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Meine frühere Ernährungsberaterin hat mir von Knäcke abgeraten, weil das überhaupt nicht satt macht. Sie empfahl mir Vollkornbrot. Mir schmeckt Eiweißbrot nicht, das ist so labbrig und hat mit dem, was ich mir unter Brot vorstelle, einfach nicht viel zu tun..Ich glaube auch nicht, dass es Deinen Diätplan völlig durch einander bringt, wenn Du mal eine Scheibe Vollkornbrot isst. Und wenn Du völlig auf Kohlehydrate verzichten willst, darfst Du auch kein Knäcke essen, denn darin sind reichlich Kohlehydrate vorhanden.
16 jul 16 av medlem: heike0154
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Ich liebe Vollkornbrot. Seit ich das esse, bin ich viel länger und viel schneller satt. :) Ganz auf Brot zu verzichten ist total unnötig. Man sollte schließlich die Ernährung umstellen und nicht ganz auf alles verzichten. Dann ist der Jojo-Effekt schon vorprogrammiert. :) Wenn dir Eiweißbrot schmeckt, dann iss es. :)
16 jul 16 av medlem: Blumentraum
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Danke für eure Antworten.
Ich esse gerne Eiweißbrot. Man hört aber immer was andres darüber . Mal ist es nur geldmacherei dann ist es wieder gut usw .
Von Knäckebrot werde ich auch nicht satt bzw nicht lange
16 jul 16 av medlem: mami_2014
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mami_2014 's vikthistorik
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